chataの日記 chataの日記です

クルム伊達公子選手　すごいですね。

また最年長勝利記録を作ったそうで。

肉体を見ると、とても40歳の女性には見えません。

私ももっと節制しないと。

あ～、温泉に行きたい。

この年末年始を温泉旅館で迎える人もいるんだろうなぁ。いいなぁ。うらやましい。

我が家は年末年始は旅行したことがなく、いつも家で過ごしているので、たまには旅館で年越ししてみたい。

しんしんと降り積もった雪景色を窓から望み、あたりは音もなく静寂。

宿についたらまず温泉へ。内湯で温まり、露天風呂へ。外気はとても寒いのに、温泉の中は暖かい。いつまでも入っていられる。

お風呂から上がると夕食。まずは湯上がりビールをいただいて極上の気分。それから少しずつ美味しい料理をいただく。たまりません。私の好物は川魚の刺身・塩焼き。イノシシ鍋なんかも最高。

夕食の後は、こたつに入って、ゆっくりテレビを見たり読書をしたり。

たまには窓から外の景色を見たり。そしてまた温泉に入る。

夜更けには不健康だけど、またお酒をいただく。つまみを食べながら。

こんな感じの贅沢を旅館でしてみたいなぁ。いま私の狙い目は群馬県の川古温泉　浜屋旅館。自分の理想のイメージにぴったり合っていそう。

お料理も美味しそうだし、なにより環境がグッド。私は海より山派なので。一軒家というのもいいし（温泉街は温泉街でまたいいんだけど）、前に川が流れているのもいい。自家源泉で掛け流しと聞いただけでもよだれが出てしまう。

長湯党の自分にとって微温湯というのもいい。来年の年末はこんな旅館に行けるように頑張ろう。

　今日は、関節の痛みに効く快気節を紹介したいと思います。

　快気節はコラーゲンやヒアルロン酸が含まれた健康食品です。

　私は、ここ1年くらい前から右膝の痛みに悩まされてきました。最初は違和感だけだったのが、徐々に腫れぼったくなってきて、正座が苦痛になり、曲げるとポキっと音がするようになりました。

　それで膝にいいものがないか、と探して見つけたのが、快気節です。快気節には、非変性Ⅱ型コラーゲンが含まれています。

　いろいろ調べてみると、

●関節の痛みは、軟骨のすり減るスピードに対して、再生するスピードが遅いため、組織が傷つくことで痛むこと

●関節軟骨の主成分は、75％が水分、20％が非変性Ⅱ型コラーゲンであり、グルコサミン・ヒアルロン酸の4％よりも多いこと

　がわかりました。

　それで、私は非変性Ⅱ型コラーゲンの入っている快気節を選んだのです。

　快気節を飲み続けていると、少しずつ関節が楽になってきました。1日1カプセルだけというのも気に入っています。